Wil jij werken aan je conditie én je lichaam versterken? Met de Step & Shape groepsles bij TopBody Fitness in Almere combineer je cardio en kracht in één energieke workout.
Tijdens deze les maak je gebruik van een step om je hartslag te verhogen en je conditie te verbeteren. De afwisselende choreografieën zorgen voor een leuke en uitdagende training, terwijl je tegelijkertijd werkt aan spierversteviging van onder andere je benen, billen en core.
Naast het cardio gedeelte worden er ook krachtoefeningen toegevoegd om je lichaam te shapen en sterker te maken. Hierdoor is Step & Shape perfect voor iedereen die wil werken aan vetverbranding, conditie én spieropbouw.
De les is geschikt voor elk niveau. Onze instructeurs begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je op jouw eigen tempo kunt meedoen.
Voordelen
- Combinatie van cardio en krachttraining
- Verbeterde conditie en coördinatie
- Lichaamsversteviging en -toning
- Geschikt voor elk niveau
- Motiverende groepssfeer
Step Shape Almere op het rooster
Deze groepsles staat op het lesrooster in Almere en is inbegrepen bij elk lidmaatschap van TopBody Fitness. Daarnaast train je altijd op je eigen niveau. Bovendien begeleiden onze instructeurs je waar dat nodig is. Hierdoor boek je veilig en gestaag resultaat. Ook kun je zeven dagen per week bij ons terecht.
Voor wie is deze les geschikt?
De les is geschikt voor beginners en gevorderden. Ten slotte hoef je niets mee te nemen behalve sportkleding en water. Kortom, je sluit zo aan.
Bekijk het lesrooster, vraag een gratis proefweek aan of word direct lid.
Je vindt ons op Middachtenlaan 19, 1333 XS Almere. Bekijk de routebeschrijving.
Begin met je gratis proefweek
Een week lang onbeperkt sporten bij Topbody Fitness Almere. Alle apparatuur, alle groepslessen, geen kosten en geen verplichting. Ervaar zelf of onze sportschool bij jou past.